건강

수영장 락스 냄새가 심할수록 더럽다? 여름철 물놀이 감염 막는 4가지 수칙 핵심요약 무더위를 피하기 위해 워터파크나 실내 수영장을 찾는 발길이 크게 늘고 있습니다. 시원한 물살을 가르며 노는 것은 즐겁지만, 다녀온 뒤 눈이 토끼처럼 붉게 충혈되거나 귀가 먹먹해져 이비인후과를 찾는 분들도 덩달아 급증하는 시기입니다. “소독약을 매일 푸는데 왜 병에 걸릴까?”라는 의문이 드실 수 있습니다. 하지만 아무리 … Read more

요약 최근 따뜻한 날씨와 함께 강변이나 자전거 도로에서 장거리 라이딩을 즐기는 분들이 급증하고 있습니다. 자전거 타기는 관절에 체중 부담을 덜 주면서 하체 근력과 심폐지구력을 동시에 기를 수 있는 훌륭한 유산소 운동입니다. 하지만 1시간 이상 쉬지 않고 페달을 밟다 보면 무릎 앞쪽이 시큰거리거나 회음부에 찌릿한 마비감을 겪는 것은 저 뿐만이 아닐 것입니다. 운동을 위해 매일 타는 … Read more

요약 가을 단풍철이나 여름철 숲이 우거진 산을 오르다 보면 나도 모르는 사이에 팔다리가 붉어지고 참을 수 없는 가려움을 느끼는 경우가 많습니다. 흔히 ‘풀독이 올랐다’고 표현하는 이 증상의 정확한 의학적 명칭은 ‘알레르기성 또는 자극성 접촉피부염’입니다. 저도 환삼덩굴에 긁혀 간지러움에 고생한 적이 있는데요, 단순히 풀에 스친 것이라며 가볍게 여기고 방치하거나 긁게 되면, 2차 세균 감염으로 이어져 흉터가 … Read more

3줄 요약 최근 위고비, 마운자로 등 싹센다를 잇는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체 작용제 계열 비만치료제가 선풍적인 인기를 끌면서, 그 이면에 숨겨진 부작용 우려도 함께 고개를 들고 있습니다. 특히 “비만치료제를 맞으면 급성 췌장염에 걸릴 수 있다”는 의혹은 사용자들 사이에서 가장 큰 불안 요소 중 하나입니다. 과연 이 우려는 의학적으로 증명된 사실일까요, 아니면 과장된 공포일까요? 최신 2025~2026년 … Read more

자주 물을 마시는데도 돌아서면 입안이 쩍쩍 달라붙고 바싹 마르는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 특히 밤에 자다가 입이 너무 말라서 잠에서 깬 경험이 있거나, 중요한 회의나 모임에서 사람들과 대화할 때 혀가 꼬이고 텁텁한 입 냄새가 날까 봐 신경이 쓰이셨다면 일상생활의 질이 크게 떨어질 수밖에 없었을 것입니다. 우리는 흔히 이러한 증상을 겪을 때 그저 날씨가 건조해서, 혹은 … Read more

단잠에 빠져 있던 고요한 새벽, 갑자기 종아리가 딱딱하게 굳어지며 근육이 찢어지는 듯한 극심한 고통에 비명을 지르며 깨어난 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 주무르려고 해도 손조차 댈 수 없을 만큼 아프고, 다음 날 하루 종일 걸을 때마다 종아리가 뻐근해서 일상생활에 큰 불편을 겪게 되죠. 이런 증상은 30대에서 50대로 접어들면서 빈도가 잦아집니다. 특히 하루 종일 엑셀 … Read more